Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 117,25g | Węglo: 198,80g.
Śniadanie: Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|