Dziennik Nu_., 17 gru 19

Bienvenida mi amiga regla con su compañera retención de líquidos :)
40,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2019:
1416 kcal Tłusz: 45,48g | Białk: 60,28g | Węglo: 198,89g.   Śniadanie: Hacendado Plátano, Date. Lunch: Suchard Bombones, Kellogg's Froot Loops, Eroski Queso Camembert, Blackberries, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Obiad: Lindt Orange Intense, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, La Vaca que ríe Quesitos Light , 100% Whole Wheat Cracker. Przekąski/Inne: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan de Molde Integral, Oatly Leche de Avena, Gullón Chip Choco. więcej...
984 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nu_.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.