Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 98,38g | Węglo: 275,91g.
Śniadanie: Noberasco Bacche di Physalis, Noce di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats, Parmalat Latte Calcium Plus, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Zucchero, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Torta Nik Impasto, Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar White Chocolate, Pitaya, Ananas, Eridania Zucchero di Canna , Alpro Latte di Avena, Frutti del Benessere Sport Mix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|