Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 69,94g | Węglo: 109,01g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Abacate, Tomates Cereja. Obiad: Ocean Sea Cocktail de Marisco , Azeitonas Pretas, Tomates Cereja. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|