Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 69,11g | Węglo: 175,50g.
Lunch: California Roll. Obiad: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bruine Boterham, Kaas, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Twix Twix, Water. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|