Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 62,65g | Węglo: 153,78g.
Śniadanie: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Семена Льна. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ Украинский, Мандарины, Красное Яблоко. Obiad: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Глобино Колбаса Телячья со Сливками. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Красное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|