Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 28,62g | Białk: 55,65g | Węglo: 194,99g.
Śniadanie: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, BXN Xtreme Premium Whey, Rose Brand Tepung Beras. Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Gula Pasir, Lafonte Spaghetti-11 Pasta. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salak, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|