Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 53,44g | Węglo: 188,32g.
Śniadanie: Манник, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Картошка Печеная, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Манник, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Хлеб, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|