Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 90,52g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Lucky Days Печенье с Арахисом, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: От Мартина Семечки с Морской Солью, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, ВкусВилл Пиво Пшеничное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|