Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 123,82g | Węglo: 190,85g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры. Lunch: Хлебница Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Окей Груша Конференс. Obiad: Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|