Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 109,01g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шампиньоны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Yami Yami Грин Карри с Цыпленком. Obiad: Мандарины, Арла Сыр Лёгкий , La Molisana Макароны, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, Questbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|