Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2010
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 91,28g | Białk: 79,71g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Monterey Jack Cheese, Freshly Squeezed Orange Juice, Home Fries, English Muffin, Avocados, Bacon, Scrambled Egg, Silk Light Plain. Lunch: Chocolate Milk (Lowfat), Small fries mcdonald, McDonald cheeseburger. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, BMR - 20 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|