Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 48,68g | Węglo: 114,59g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Пирожное Прага. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|