Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 54,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 166,41g | Węglo: 190,48g.
Śniadanie: Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Semmelbrösel, Ei, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Rotkohl. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|