Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 125,62g | Węglo: 15,08g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Noci Sgusciate, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pascoli Italiani Mascarpone, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Burro, Uovo. Lunch: Burro, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Esselunga Valeriana. Obiad: Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Finocchio Crudo, New Penta Schiacciatine al Rosmarino, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Delizie del Sole Semi di Chia, Uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|