Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 104,79g | Węglo: 64,63g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Обезжиренный), Яйцо, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Danone Actimel Черника-Ежевика, Кофе с Молоком. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Куриная Грудка Отварная. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Мандарины, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|