Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2013
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 95,57g | Węglo: 89,91g.
Śniadanie: Lait, café. Lunch: pomelos, steak, CHOU CHINOIS. Obiad: Blanc de Dinde (40g), Croque McDo. Przekąski/Inne: infusion. więcej...
|
|
3390 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|