Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 119,10g | Węglo: 231,48g.
Śniadanie: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Obiad: Carote MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|