Dziennik M_json, 19 gru 19

Profil M_json | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019

72,6 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 7,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2019:

493 kcal

Tłusz: 13,67g | Białk: 36,41g | Węglo: 56,19g. Lunch: Bong Asiatisk Grönsakssoppa, Falu Råg Rut. Obiad: ICA Salladsärtor, Körsbärstomater, Felix Rhode Island Dressing Lätt, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Rödlök. Przekąski/Inne: Nyåkers Pepparkakor. więcej...

stała waga

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nöjd med att hålla nollan. Julbord, jullunch, resturangbesök och ingen träning. Men med 5:2 går det att hålla koll i alla fall :-)

19 gru 19 przez użytkownika: M_json


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi M_json

Zobacz Pełną Historię

Dziennik M_json, 19 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi M_json