Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 81,23g | Węglo: 64,84g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Сыр Адыгейский, Лента Ушки с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Obiad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Велком Грудинка Домашняя, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|