Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 53,01g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Колбаса Домашняя, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печенье Мария, Лукас Печенье Зерновое , Семена Льна. Lunch: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Квашеная Капуста, Печенье Мария, Яйцо Всмятку, Макароны из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Мандарин, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|