Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 102,99g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин. Lunch: RB Cafe Салат из Отварной Свеклы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: NL International Коктейль Манго, Бежин Луг Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|