Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 108,65g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Now Foods Омега-3. Lunch: Шампиньоны, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coconut Secret Coconut Aminos. Obiad: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Лосево Молоко 2,5%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Мука Кокосовая Nutiva, Простоквашино Творог 2%, Чипсы Кокосовые . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|