|
Почти две недели в пути. Нальчик-Рязань-Казань. Бассейна не было, ходить много тоже было некогда.
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 112,03g | Białk: 60,54g | Węglo: 195,58g.
Śniadanie: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колос Кекс Волжский, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Нескафе Капучино Шоколад. Lunch: Русское Море Сёмга Подкопченная, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Мандарины. Obiad: Болгарский Перец, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Руккола, Магнит Чеснок, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киндер Макси Кинг. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|