Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 56,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 74,70g | Węglo: 154,73g.
Śniadanie: Вологжанка Кекс Мини, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие, Сокольский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Печёночная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|