Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 52,25g | Węglo: 102,42g.
Śniadanie: Банан, Миндаль, Зеленый Чай. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Obiad: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Миндаль, Зеленый Чай, Морковь, Морковь, Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1217 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 고양이 meow meow
|