Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 138,20g | Węglo: 238,42g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Alpro Soya Original Soya Drink, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, Castello Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки. Obiad: Хурма, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Мандарины, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Prisma Мандарин Марокко, D'arbo Мёд Цветочный, ВкусВилл Мацони, Prisma Мандарин Марокко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|