Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 66,06g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: Spremuta di Pompelmo, Orto d'Autore Marmellata di Lamponi, Conad Fette Biscottate Dorate. Lunch: Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jean Pierre Fette Croccanti, Rio Mare Tonno Leggero . Obiad: Mandarino, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Kraft Sottilette Light, Broccoli, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Caffè al Ginseng, Calcionetto, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|