Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 80,08g | Węglo: 90,90g.
Śniadanie: Lotus Savoury Yeast Flakes, Devondale Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Arnott's Cruskits Rye, Sardines in Oil (Canned). Obiad: Salt , Curry Powder , Beef Steak (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked), Vegetable Oil, Onions , Chayote (Fruit) , Carrots , Turnips . Przekąski/Inne: Tea with Milk, Peaches . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|