Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3378 kcal
|
Tłusz: 126,96g | Białk: 152,35g | Węglo: 380,17g.
Śniadanie: Rice Krispies Kellogg's MIO, Sale MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Biscotti Plasmon dei Grandi MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Wasa Original MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Carote MIO, Merluzzo Smart MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|