Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 76,41g | Białk: 88,67g | Węglo: 60,65g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленный Яичный Желток, Grovo Белок. Lunch: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Sen Soy Удон. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Кальмары Гриль, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Przekąski/Inne: Молком Молоко 2,5%, Le Superbe Сыр Швейцарский, Агромясопром Окорок Столичный, Кофе (Эспрессо). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|