Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 43,32g | Węglo: 79,25g.
Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|