Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 83,55g | Białk: 188,94g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Яблоко, Скумбрия Запеченная. Obiad: Помидоры, Агрокомплекс Грудка Забава, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ТД-Холдинг Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|