Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 90,62g | Węglo: 215,41g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пан Крупка Кукурузная Крупа. Lunch: Пятерочка Чеснок, Морозко Брокколи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кукуруза, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Увелка Чечевица Зелёная. Obiad: Ньоки С Тыквой, Heinz Кукуруза, Ашан Сыр Адыгейский , Избенка Сырники Творожные 6,5%, Дмитровский Молочный Завод Сметана 20%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.masloboeva
|