Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 54,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 114,42g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Streuselkuchen, Aldi Kochschinken, Käse, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse, Ja! Milch 3,5%. Obiad: Grünkohl, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|