Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 53,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 86,76g | Białk: 83,78g | Węglo: 175,44g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Marque Repère Salade Composée , Carrefour Sauce Vinaigrette Fines Herbes, Herta Bacon Tranches Fines, Carrefour Bio Saumon Fumé, Herta Le Bon Paris Jambon À L'etouffee, Casino Cornichon , Isla Délice Saucisson Sec, Oasis Tropical, Auchan Pommes de Terre, RichesMonts Raclette. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Przekąski/Inne: Макарун. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|