Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 43,54g | Węglo: 44,80g.
Śniadanie: Американо, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Американо. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|