Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 73,77g | Węglo: 136,82g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Przekąski/Inne: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|