Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 87,18g | Węglo: 105,03g.
Śniadanie: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Фишерман Форель Слабосоленая, Грядка Удачи Оливки Зелёные без Косточек, Сыр Камамбер, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Руккола, Помидоры Черри. Obiad: Uncle Ben's Соус Терияки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Руккола. Przekąski/Inne: Блины, Розочка яблочная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|