Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 95,17g | Węglo: 180,17g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мишель Макаронс, Говядина Лопатка, Томатный Соус, Макароны Отварные. Obiad: Яблоко Зеленое, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Добрянка Хлеб Ремесленный, Макароны Отварные, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|