Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 226,47g | Węglo: 334,33g.
Śniadanie: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Scotti Riso Basmati Rapid, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Obiad: Finocchio, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Riso. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|