Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 15,93g | Białk: 79,08g | Węglo: 160,17g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Macarrones. Obiad: Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|