Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 64,20g | Węglo: 232,48g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Жигулевское Пиво Светлое. Lunch: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Метро Чиабатта. Obiad: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Леовит Каша Овсяная Черника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|