Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 48,51g | Węglo: 149,21g.
Śniadanie: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Курица с Рисом. Obiad: Зеленый Чай, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Tender Pork. Przekąski/Inne: Бананы, Красное Яблоко, Зеленый Чай, ВкусВилл Финики Сушеные. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|