Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 2 godziny, Kulturystyka - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|