Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 93,48g | Węglo: 150,03g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Табрис Хлеб Злаковый, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Яйцо Куриное. Obiad: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бондюэль Кукуруза , Магнолия Самса с Мясом и Луком. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|