Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 96,77g | Węglo: 186,81g.
Śniadanie: Избенка Масло Сливочное, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Паштет из Печени Оленя. Lunch: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Белый Амур, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Obiad: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Przekąski/Inne: Emmi Сыр Tete De Moine, Красное Яблоко, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Королек, Урюк. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|