Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 216,46g | Węglo: 65,16g.
Śniadanie: Сыр Российский. Lunch: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Санта Бремор Мидии в Заливке, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|