|
Azmı kaldı be yeni hedefmi koysammm
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 48,62g | Węglo: 190,97g.
Śniadanie: Ülker Halley, Sarı Tatlı Mısır, Sütlü Kahve, Kuru İncir, Ceviz, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Yeşil Fasulye, Doğal Peynir, Peynirli Poğaça. Lunch: Trileçe, Yoğurt Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi benimzayıflamaçabam
|