Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 101,57g | Węglo: 134,32g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito, Jamón de Pavo. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Patatas Fritas, Merluza Plancha, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Obiad: Milka Chocolate. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Montesinos Tarta de Queso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|